No para. Con 43 años y casi dos décadas dando clases, Marta Rosado es una marca registrada en el mundo de la actividad física. Y la actividad física es la parte central de su vida.
Con una metodología de clases cortas e intensas de 30 minutos, Rosado ha llegado a impartir 29 sesiones en un día, aunque su media ronda las 12 clases personalizadas por jornada. Así, Marta se mueve más de 6 horas al día y hace mover a cientos de personas con su formato Personal by Marta Rosado que atiende en Madrid y -durante los veranos- en Ibiza.
“Soy dura -dice con sinceridad-; no cojo a todo los alumnos que quieren trabajar con nosotros porque hay que tener claro el compromiso y los objetivos antes de empezar. Por eso lanzo el reto de 21 días para cambiar el cuerpo, porque sé que es posible, pero no lo voy a hacer yo, lo tienes que hacer tú con nuestro acompañamiento”.
A contramano de los gimnasios de bajo costo donde cada uno “va por la suya”, en Personal by Marta Rosado todo es muy personalizado e individualizado y en su centro de entrenamiento se siente la energía en el ambiente.
-¿Cómo ves la gente después de la pandemia?
- Agotada… veo gente agotada en este otoño como si estuviéramos ya en el verano. Y -aunque suene contrafáctico- en esa situación donde entrenar con un objetivo y de forma sistemática te permite recuperar la energía -explica desde su estudio en el barrio de Salamanca.
Alma, una propuesta holística
Además de su rol de entrenador (y de actriz, que también lo es), Rosado desarrolló Alma, un espacio “más Zen”. Con un equipo de 20 personas entre sus dos unidades de negocios, Marta Rosado propone una mirada holística del bienestar.
Bajo el concepto “volver a unir personas”, en Alma conviven terapias como acupuntura, reflexología, masaje metamórfico, maderoterapia, meditación o yoga, además de tecnologías como cavitación y radio frecuencia y “cosas locas” como clases de bachata sexy.
Rosado no le escapa a las definiciones provocativas: “todos tenemos un punto canalla”, dice divertidas la autora del libro “Un culo 10 - Activa tus glúteos en 30 días”, donde no dudó en ser la propia modelo de portada.
Tanto en Personal como en Alma, “la idea es que salgas con una sonrisa de oreja a oreja”, resume Marta, precisamente, con una amplia sonrisa.