Durante tres días, el Gecko Hotel & Beach Club será el epicentro del bienestar integral y la mejora personal. Para ello se ha reunido a un elenco de profesionales de primer nivel en diversos campos como psicología, ciencias del deporte, gastronomía, comunicación y la medicina, entre otras disciplinas.
Formentera Zen 2024 arrancará el viernes 17 de mayo con la bienvenida a las 18:30, seguida de la inspiradora charla ‘No te quieras mucho, quiérete mejor’, a cargo de la escritora Lae Sánchez.
Ya el sábado 18, la jornada arranca a las 10:0 de la mejor manera posible, ¡activando el cuerpo! Magalí Dalix, entrenadora personal y coach, será la encargada de dirigir la masterclass de fitness Train hard. Be strong. Live better. A las 11:00 será el turno de la nutricionista Sandra Moñino, quien hará una ponencia sobre Alimentación Antiinflamatoria para perder peso y reducir enfermedades. A mediodía, Joan Costa y Alberto Morillo, director y head chef del restaurante SOL, abrirán el apetito con un Showcooking con alimentos de proximidad y temporada. Antes de la parada para almorzar, Antonio Valenzuela, fisioterapeuta y docente en Psiconeuroinmunología ofrecerá una charla que lleva por título ‘Activa tus mitocondrias y desata la fuerza que hay en ti’.
Llega la sesión de tarde y lo mejor es empezarla con un poco de música. La experiencia ‘Música, creatividad, emoción y bienestar’, a cargo de la pianista y compositora Laura Andrés, a las 17:30. Seguidamente, llega uno de los platos fuertes del fin de semana: una masterclass de yoga Holistic experience, a cargo de la profesora de yoga y cofundadora de Yogainformentera, Anna Reig. A ella se le unirán Gerard (Gi), terapeuta transpersonal y José Manuel Martínez, alquimista musical, con ‘Meditación, introspección y movimiento energético’.
Para el domingo, lo mejor es iniciar con una masterclass de pilates. Laia Nart, profesora de movimiento, dirigirá ‘la magia de la conciencia corporal’, a partir de las 10:00. Tras ella, a las 11:00, será el turno de la doctora Moshgan Mahrami, médico estético y Premio Nacional de Medicina Estética, quien conducirá el Workshop ‘Cómo conseguir tu mejor versión’. Después, a las 12:00, el artista Sol Courreges invitará a una reflexión acerca de ‘Arte y sostenibilidad’. En el último bloque previo a la clausura, tendremos dos interesantes charlas. La primera, a las 12:30, correrá a cargo de la economista y educadora financiera Nieves Villena, que lleva por título ‘Inteligencia financiera’. Más tarde, a las 13:30, Alicia González, psicóloga y escritora, hablará de ‘Bienestar 360, transforma tu vida’. Será la última intervención antes de poner punto y final a la décima edición de un evento que ha pasado a convertirse en un must, para todos aquellos que buscan mejorar, crecer y desarrollarse de manera íntegra, dejándose asesorar por expertos en diversos campos y hacerlo además en un entorno inimitable como es Formentera. Una isla que solo con poner los pies en ella ya te hace sentir mejor…
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