El autocuidado, la herramienta estratégica para reforzar la salud y el bienestar en el entorno laboral
En el entorno profesional, el autocuidado se ha convertido en una estrategia fundamental para fomentar hábitos saludables, así como para reducir el estrés y prevenir conflictos. Esta práctica comprende un conjunto de acciones destinadas a mantener y fortalecer el bienestar físico, emocional y mental, tanto a nivel individual como colectivo. Por ello, al incorporarse a la cultura organizacional, contribuye a generar ambientes más equilibrados y sostenibles, al tiempo que potencia la cohesión y el desempeño de los equipos.
En el entorno profesional, el autocuidado se ha convertido en una estrategia fundamental para fomentar hábitos saludables, así como para reducir el estrés y prevenir conflictos. Esta práctica comprende un conjunto de acciones destinadas a mantener y fortalecer el bienestar físico, emocional y mental, tanto a nivel individual como colectivo. Por ello, al incorporarse a la cultura organizacional, contribuye a generar ambientes más equilibrados y sostenibles, al tiempo que potencia la cohesión y el desempeño de los equipos.